駭客思維:抓出生活中的不合理,優化你的人生 ,

Hacking Life: Systematized Living and Its Discontents

作者:小約瑟夫·雷格爾

譯者:吳宜蓁

出版社:究竟

ISBN:9789861373270

$30.25

產品號碼: 156771 貨號: 9789861373270 分類: , 標籤: , , , , ,
  ★麻省理工學院出版社「有力觀點」(Strong Ideas)系列年度重點書
  ★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連!
  ★娜塔.舒爾(人類學家)、丹尼.奧布蘭恩(作家暨數位行動者)、諾姆.寇恩(作家)、萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)、侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)、鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人) 邀請你一起擁抱駭客思維!
 
  就是現在!
  突破限制、改善現狀、升級你的人生程式!
  自我完善的最佳工具──駭客思維
 
  生活駭客,是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層!
  生活駭客,是一群敢於嘗試,懂得另闢蹊徑,企圖優化一切的人!
 
  說不定,你早就是個稱職的生活駭客而不自知?
  □ 應用各種整理術清理多餘物品,讓居家環境整齊舒適。
  □ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。
  □ 為了健康,減醣、減脂或服用營養補充品。
  □ 為了提升效能而使用某種工作術,例如番茄鐘工作法。
  □ 找出更有效、更適合的方法,增進與他人的溝通。
  □ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議,並身體力行。
 
  生活駭客四大特色:
  一、個人主義:自己的事自己決定
  二、崇尚理性:重視原理和技術
  三、重視系統:試圖找出更好的規則
  四、熱衷嘗試:不斷尋找優化的可以
 
  只要掌握駭客思維,就能成為創造未來的「生活駭客」!
 
  「如果○○的話,就可以解決/改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統,只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善,並樂於分享的人,都能稱為「生活駭客」。
 
  本書從「駭客」的原意出發,帶領讀者在了解之餘,也激起更多好奇,並一同反思在強調個人的數位時代,如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。
 
各界推薦
 
  〔專文推薦〕
  萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)
  侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)  
 
  〔好評按讚〕
  娜塔.舒爾(Natasha Schüll,人類學家)
  丹尼.奧布蘭恩(Danny O'Brien,作家暨數位行動者)
  諾姆.寇恩(Noam Cohen,作家)
  鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
  
  ◆很多人聞「駭」色變,誤以為駭客精神就是搞破壞,謀取不正當的利益。其實,駭客思維是我們現代人的必修課,也是自我精進之道。多年前,我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch,計算每天的走路步數,我開始用數據量化身心健康狀態,可以感知更真實的自我。此外,我也熱愛拆解生活中複雜的事物,記錄各種騰飛的思維,藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書,歡迎大家一起加入生活駭客的行列!──鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
 
  ◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神,另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。──倫敦政經學院書評
 
  ◆本書富有見地、易於閱讀,深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。──《出版人週刊》
 
  ◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害,也不是他們的方法有多高級,而是那種自我完善的精神。──作家萬維綱
 
  ◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分,並揭示了一個更大的命題:在技術優化的世界裡,我們該如何自我挑戰、不斷超越,同時不被它的負面壓力擊垮。──人類學家娜塔.舒爾(Natasha Schüll)

目錄

1 序章:一群充滿熱情的人
極客和大師
二十一世紀的勵志新潮流
生活駭客的五十道陰影
伴隨優化而來的盲點

2 生活駭客:一切都是系統
有沒有辦法幫助其他人這麼做?
用資料夾和流程圖搞定一切
生活駭客的理性風格
拆解系統,設計自己的生活
遊牧者與超人

3 時間駭客:睡得更少,做得更好?
節省誰的時間?
從安排優先順序開始
我們真的需要睡這麼久嗎?
把我的生產力變四倍
特權和剝削
是否有誰虧欠了誰?

4 動機駭客:更快、更準、更好
動機的科學
生產力誘惑
披上科學的外衣
懲罰也是一種動機
迷宮裡的老鼠

5 物品駭客:關於擁有的兩難
透過清單塑造自我
加州意識形態與創客文化
生活駭客中的既得利益者
從太多到極簡
計數遊牧者與近藤麻理惠
關於物品,進退兩難的困境
極簡主義與百萬富翁

6 健康駭客:把自己的一切變成數字
數據的意義
成為超人的根源
奶油讓我更聰明
專家、經驗和不確定性
營養補充品和勵志語錄的吸引力
這對我有效,就是有效
消除選擇帶來的焦慮
我想相信

7 戀愛駭客:如果愛情也能用工具來管理
要母胎單身到什麼時候?
把妹的起源
最佳伴侶真的存在嗎?
如何讓別人喜歡我?
約會的數據化
如果婚姻也能競價
「你們做錯了」
合適的工具

8 意義駭客:古老啟示的現代超譯
古代斯多噶學派
超譯斯多噶
斯多噶式生活駭客
正念及其闡釋者
應用程式、小工具和偽科學
放眼自身以外
迷失在轉譯中

9 局限:只有路徑,沒有目的
選擇做自己
扭轉規則
狹隘的路徑

致謝

作者介紹

作者簡介
 
小約瑟夫.雷格爾(Joseph M. Reagle Jr.)
 
  美國東北大學傳播學副教授。曾任哈佛大學伯克曼網際網路與社會研究中心研究員,同時也是位於麻省理工學院的「全球資訊網聯盟」(W3C)早期成員,長期著眼於數位科技、文化和網路社群等議題。
 
  擁有馬里蘭大學巴爾的摩分校學士學位(主修資訊科學、輔修歷史)、麻省理工學院碩士學位,以及紐約大學博士學位。曾獲選為《麻省理工科技評論》「全球35歲以下最佳創新人士」之一。著有《誠信合作:維基百科文化》《閱讀評論:網路上的按讚者、懷恨者與操控者》等書。
 
譯者簡介
 
吳宜蓁
 
  臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者,譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
出版地

台灣

出版日期

07/01/2021

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

288