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體脂肪OUT!餐前高麗菜減肥法 ,

作者:吉田俊秀/

譯者:何姵儀

出版社:臺灣東販

ISBN:9789862511619

$17.00 $8.50

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  減肥成功了,身體健康呢?


  愛美又能健康,餐前高麗菜減肥法通通兼顧!


  坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果,但是能兼顧身體健康的減肥法,或許不多,所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜,創造了此種減肥法,讓愛美又愛健康的人,可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。


本書特色


◎不用花大錢
  只要餐前食用高麗菜即可達到減肥效,不需要花錢看醫生、買減肥產品,只要花小錢就可以輕鬆減肥!


◎健康、美體一次到位
  坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果,但是能兼顧身體健康的減肥法,或許不多,所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜,創造了此種減肥法,讓愛美又愛健康的人,可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。


◎日本讀者親身體驗
  日本許多讀者親身體驗後,實際於書中分享瘦身經驗,最高紀錄還有讀者瘦了25.7kg,成效卓越!

目錄

序言 餐前高麗菜減肥法5步驟……4

第1章 何謂「餐前高麗菜減肥法」……11

第2章 消除壓力是減肥成功的關鍵!……45

第3章 開始食用高麗菜改變飲食生活吧!……69

第4章 強烈抱持減肥意念!……97

第5章 解惑!餐前高麗菜減肥法Q&A……111

出版地

台灣

出版日期

03/20/2010

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

128