高效率癌症照顧心法:張鳳書陪伴爸爸走過治療路,心情佳、營養優、體能好,逐步展開癌後新人生 ,

作者:張鳳書

出版社:天下生活

ISBN:9789860658552

$33.00

產品號碼: 158254 貨號: 9789860658552 分類: , 標籤: , , , ,
節目錄影,幫老公、兒子準備三餐,帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食
在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘,張鳳書依舊充滿幹勁
學畫紓解壓力;健身鍛鍊肌耐力;進修健康管理課程,為自己、也幫助他人
誰說照顧者一定是悲情?轉個念,你也可以好好過生活

  2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。
  在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,
  儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,
  展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,
  齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……

  期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,
  反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,
  這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。

  書裡記下的是屬於張鳳書的故事,她的經驗肯定和你的不一樣,
  但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感,
  陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

本書重點

  》照顧罹癌家人的5大安心祕訣
  1清楚知道癌症不是不治之症
  2尋求專業協助
  3家人之間要合一,核心成員更要同心同調
  4選擇現代醫療,不尋求偏方
  5有知識就有力量,打敗因無知造成的恐懼

  》張鳳書照顧心法大公開
  1 安撫罹癌家人的情緒之前,先照顧好自己的身心
  2 適時給自己放鬆的時光,看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好
  3 當病人沒胃口時,與其動之以情給對方壓力,不如投其所好調整味道
  4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步
  5 生病了更需要運動:自己先動起來,以具體的成果鼓勵爸爸運動

  》專家建議
  1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法
  2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思
  3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動,正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力

名人推薦(依姓名筆劃排序)

  何啟功/前衛生福利部次長
  林亦君/鏡周刊副總編輯
  季芹/主持人
  吳淡如/知名作家、主持人
  高文音/電視節目主持人
  陶禮君/美食評論
  韓柏檉/臺北醫學大學公共衛生學系教授

好評推薦

  「寫給照顧者的能量補給書,與親愛的家人攜手勇敢面對癌症、迎向未來。」——王正旭醫師/癌症希望基金會董事長

  「鳳書誠心為病人及家屬提供親身的就醫經歷、飲食營養以及運動的新觀念,讓人看到她對生活的用心以及對病人的關心,還有投資健康的決心與毅力。」——謝政毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師

  「這本書中,含括飲食清單、醫療指引、肌力訓練、心理諮商,簡直是現代家庭最需要的『讀書筆記+教戰手冊』。」黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師

  「『有知識就有力量』是鳳書分享的祕訣之一,只要對疾病有明確的了解,就不會擔心害怕。如果你身邊也有需要照顧的病人,我相信這本書,能提供你正確的知識,給你力量。」——譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師

  「這是一本有溫度的書,寫出照顧者與被照顧者之間真實的磨合,教導我們運用知識和轉個念頭的正能量,做到對病人最好的照顧,達到雙贏的局面!」——劉怡里/臺安醫院營養師

  「我深信書中深刻動人的文字不但能療癒癌友,甚至還能教會我們如何體貼別人的需要,成為家人最美好的神隊友。」——蔣雅淇/暢銷作家

  「本書分享的病人與照顧者溝通互動、營養美味兼具的食慾菜色、適合癌後體能恢復的動作指導,閱讀每一章節就像述說自己一路邁向康復的過程,透過鳳書的文采,期盼提供病友及其家屬更快重返正常生活軌道的方向。」——郭洹希/血拾人生社群共同創辦人
 

目錄

推薦序
效率、溝通、放寬心,守護罹癌家人更順心
謝振毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師

寫給癌友與照顧者的全方位教戰手冊
黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師

有知識就有力量
譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師

照顧者與病人雙贏的相處之道
劉怡里/臺安醫院營養師

用愛與理解成為生病家人最好的神隊友
蔣雅淇/暢銷作家

照顧者與病人彼此同理與有效溝通,是恢復健康的動力
郭洹希/血拾人生社群共同創辦人

作者序  爸爸罹癌後……
當家人罹癌後,安心的祕訣

1 心理照護篇
化悲苦為力量,做個愉快的照顧者
愛的續航力
時間效率管理
角色統合
開發新的正能量,自我進化
一體總有兩面,看有價值的那面,並努力創造它享受它

同理病人,不起衝突
黏膜被破壞,整天口乾舌燥
沒有食慾
味覺改變
蛋白質總量的壓力

與爸爸相處的智慧
白饅頭搶奪戰
你煮的菜怎麼那麼好吃
想找我吵架?抱歉!「我」不在

家人攜手同心,陪伴爸爸一起抗癌

癌友與照顧者的心理諮商室

2 飲食調理篇
大腸癌開刀期間的低渣飲食三部曲
治療期間的飲食注意
與癌症希望基金會合作「希望廚房」之後,我的收穫
鳳書上菜

癌友的營養諮商室

3 體能照護篇
癌症治療期間的體能照護
維持體能的正確觀念與方法
以長訓代替長照

癌友的運動諮商室

後記  進入尾聲,看似平坦的抗癌旅程又突然出現狀況……

附錄
給癌友與照顧者的神救援資訊
 

作者介紹

作者簡介

張鳳書

  演員/主持/料理/主婦/必要時偶爾寫作……
  持續斜槓人生中的基督徒
 

出版地

台灣

出版日期

07/21/2021

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

184