如果你習慣了吃虧，習慣了沉默，習慣了委屈自己，習慣了不拒絕所有人，便會忘記其實你可以有態度，可以有觀點，可以有能力，可以有自己從容的生活。
46段過往的人生故事，多維度層層剝開種種隱秘心理與生活真相。這樣的故事你也許沒有讀過，但你一定能感同身受。
目錄
第一章 善良不是毫無原則的妥協
別把生活過成一部“大型妥協劇” / 002
你不必勉強自己和所有人都合得來 / 012
何必跟自己過不去，我善良不代表我必須自虐 / 021
有些人誤會你，你沒必要費力去解釋 / 032
撕掉你身上的“好欺負”標籤 / 040
你不必總做“老好人”，當“乖寶寶” / 049
第二章 那些總是要我們體諒的人，請你走開
別理那些“內在的好人，外在的惡棍” / 070
千萬別為我犧牲，受不起道德綁架 / 079
對那些以愛的名義傷害你的人說“不” / 083
沒有必要體諒所有人，反正有些人也不會體諒你 / 091
當施害者變成受害者，他才會反省 / 099
第三章 別讓自己的慈悲變成了自己的卑微
慈悲常遇負心人，施恩多養“白眼狼” / 114
滿足別人的劣根性，必然被劣根性打倒 / 124
你若得寸進尺，我便不再退讓 / 129
誰都沒有義務通過傷害自己來滿足他人 / 136
示弱的多少，正是“屠夫”下手的力道 / 147
“不好意思”不是美德，而是傻 / 154
第四章 善良本無錯，保護不了自己就不對了
讓那些壓迫你、傷害你的人一邊去 / 162
一個人是否成熟，看他被欺負時的樣子 / 168
在幫助別人前，先要學會保護自己 / 175
小心“登門檻效應”，別被別人牽著鼻子走 / 185
不懂我的苦，別勸我大度 / 194
後 記 / 205
作者介紹
慕顏歌
一個選擇擁抱世間溫暖的治癒師，一個行走在文字世界裡的靈動舞者，感情細膩、喜歡思考，長期致力於心理研究，著述和譯作頗多。
作品包括百萬暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》等。
