第一冊：
世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書
請大家過著有益眼睛健康的生活，
選擇正確的預防、治療與手術方式，
以最好的視力，盡情享受百歲人生。
———深作秀春
終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、
糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮
視力變差，及早就醫別拖延，百歲依然保有好眼力！
眼睛比身體更容易老化，視力下滑就會影響生活品質，
一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…
常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病，
是導致失明的主要原因，千萬別置之不理或是亂求偏方，
本書分享正確眼科診治保健知識，幫助您常保視力健康！
愛護您的眼睛，從生活中做起！
世界第一的眼科醫師貼心提醒！
．長時間盯手機易導致乾眼症，可增加眨眼睛的次數。
．40歲就須留意白內障，看不清楚要及早去眼科檢查。
．淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。
．隱形眼鏡一天最多戴8小時，其他時間戴眼鏡減輕負擔。
．嚴禁眼球體操，反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。
．別用自來水或洗眼液洗眼睛，淚水才是眼睛最重要的保護層。
．攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。
·亞麻仁油、紫蘇油，橄欖油，動物性乳脂肪都有益眼睛。
．舒緩眼疲勞，每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。
．護眼就寢前1小時是關鍵！關掉手機、泡個澡一夜好眠。
本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活！
第二冊
全彩圖解 白內障、青光眼保健事典
視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高，
無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！
．白內障
若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱讀小字、眼睛疲勞無法改善、光線刺目等症狀，就要多加留意。
．青光眼
青光眼初期幾乎沒有自覺症狀，可以試著以單眼閱讀確認視野。但若是眼壓急速上升，出現以下症狀時，可能引發急性青光眼，若未在48小時內及時處置，可能會有失明之虞。
．自內障＆青光眼初期幾乎無自覺症狀，若覺得視野異常就要多留意。
．白內障術後，須保持眼部清潔，避免強烈撞擊，慢慢恢復原本生活。
．青光眼治療必須持續，術後仍須按時用藥，定期回診，不過度用眼。
．配戴眼鏡前，一定要向醫師諮詢，選擇符合自身度數與需求的眼鏡。
了解白內障、青光眼的成因、治療方式及術後保健，
對抗白內障、青光眼必備，最實用的眼睛保健指南！
目錄
第1章 看不清楚、看不見，眼睛出現異狀該怎麼辦？
眼睛是負責收集資訊的珍貴器官／隨著年齡增長、眼睛會越來越疲累／你的眼睛有出現這些問題嗎？／發生白內障．青光眼時，眼睛會出現的徵兆／除了眼睛之外的因素，也會引起眼睛問題／眼睛一出現異常就必須接受檢查
第２章 白內障的成因與最新治療
白內障是什麼樣的疾病呢？／為什麼眼睛的凸透鏡會變混濁呢？／白內障的治療／
白內障的先進醫學「多焦點人工水晶體」／術後的注意事項
第3章 青光眼的成因與最新治療
青光眼是什麼樣的疾病？／青光眼的種類／青光眼的治療／青光眼的外科手術／
可維持降低眼壓功效的植入手術／手術後的注意事項
第4章 愛護雙眼，用清晰視力享受生活
正確使用眼鏡、隱形眼鏡／使用手機或電腦時／雙眼的疲勞不斷累積時／
對眼睛有益的飲食習慣／視覺障礙的支援／善用雙眼過著充實的生活，擁有充滿活力的人生！
審定推薦
翁林仲 前中華民國眼科醫學會理事長、濰視眼科總院長
呂大文 國防醫學院眼科學科教授、三總眼科部一般眼科及青光眼科主任
第三冊：
眼癒力：中醫眼科診治照護，治療+保健一次看明白
•眼睛也需要防曬？長期日照與強光的危害！
•三餐不定時、刻意節食，小心眼病找上門！
•冷飲、冰品不離手，體虛、滿眼昏花沒處躲！
•護眼食品別亂吃！體質／食品特性相符更重要！
眼病急性期以西醫搶救視力，輔以中醫從本改善體質，結合西醫藥物或雷射，中醫內服藥、針灸、溫敷、食療等全身調養，建立人體完善的氣血循環，恢復眼睛自癒力。
做好個人生活、習慣、飲食、作息及情緒管理，搭配中醫穴位按摩、食療、湯療，不用眼針、不用滴眼藥，就有機會改善眼病！
結合中西醫破解眼睛症狀，從症狀看健康，對症找問題。
附中醫體質量表，方便從個人生理特徵找相對應的食材。
貼心整理護眼成分中醫分析表，吃對保養品、喝對湯療。
〔中醫在成人眼科的療效￭重點參考〕
★ ★ ★ 眼睛痠澀、疲勞、充血、發炎，效果最好：像眼睛疲勞、急性結膜炎、調節力差、針眼等。
★ ★ 眼睛的功能變差與結構損傷，需要花時間調養：如飛蚊症、虹彩炎、乾眼症、老花眼、重症肌無力、青光眼、白內障、視神經萎縮、黃斑部水腫、黃斑部病變、視網膜病變、眼中風、眼外傷等。
★ 大面積的損傷、退化、萎縮、先天性疾病，效果最差：如先天性夜盲症、視網膜剝離、視神經嚴重萎縮、成熟的白內障、成年人的近視等。
〔中醫在兒童眼科的療效￭重點參考〕
★ ★ ★ 眼睛的發炎疾病，效果最好：例如過敏性結膜炎、針眼、淚管阻塞等。
★ ★ 屈光疾病，需耐心配合治療：包括弱視、近視、斜視、散光等。
★ 先天性眼病，成效較不佳：先天白內障、青光眼、早產兒視網膜病變、視神經胚母細胞瘤等。
作者介紹
作者簡介
深作秀春
榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」
1953年出生於日本神奈川縣。曾就讀運輸省立航空大學校，畢業於國立滋賀醫科大學。
歷經橫濱市立大學附屬醫院、昭和大學藤之丘醫院等，於1988年設立深作眼科。
於美國及德國持續鑽研、累積，成為全球知名的眼科醫師，研發出白內障及青光眼等現代化手術方法。
曾於美國白內障暨屈光手術醫學會（ASCRS）擔任常務理事、眼科名人堂評審委員、學術獎項的評審委員、學會刊物編輯委員等。至今已獲得20次ASCRS最大獎的肯定。
由他擔任院長的深作眼科，以日本最大規模的眼科醫院聞名，至今已高達20萬件手術經驗。
相關著作：《世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書：逾20萬次手術、30年臨床彙整，全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈》
宮島弘子
1981 年畢業於慶應義塾大學醫學部，在慶應義塾大學醫院眼科實習後，前往德國波昂大學學習3年最新的白內障手術後返回日本。過去曾在慶應義塾大學醫院眼科學教室擔任助手，曾任職於國立埼玉醫院眼科的主任醫師，以及東京齒科大學市川綜合醫院眼科的講師，並從 2003 年起任職於東京齒科大學水道橋醫院眼科教授。她取得日本與德國的醫學博士學位，是日本眼科學會專科醫師、日本眼科學會指導醫師，在2006 年成為國際眼內透鏡學會第一位女性會長，從 2010 年到2018年擔任日本白內障屈光矯正手術學會理事長、2018年起擔任亞太白內障屈光矯正手術學會理事長。為美國白內障屈光矯正手術學會會員、歐洲白內障屈光矯正手術學會會員，每年多次受邀於日本及國際學會演講，在 Video Contest 榮獲15次最優秀獎等大獎，曾獲選為 Best Doctors。
林佑彥
中醫師．台中市祥峻中醫診所副院長
2012年12月開始執業，眼病患者累計近3萬人；目前每週有超過150人因眼病前來就診。大多數的眼科疾病很難痊癒，尤其是白內障、青光眼、黃斑部病變、視神經萎縮這一類，但輔以中醫治療都有改善的案例，至於西醫棘手的乾眼症、眼睛過敏、結膜炎、角膜炎、部分飛蚊症皆有機會可以痊癒。
醫學專業以中醫眼科、中醫內科之診治為主，不斷精進中醫學及現代醫學；並嘗試結合中西醫眼科學，將太極拳、氣功融入臨床實務，且重視身、心之關係，找出患者潛在的壓力與疾病進而改善身心健康。
近幾年開始受邀至國內高中、大學、大學醫院進行演講，並持續極積進修，跨領域學習，參加簡報設計、講師培訓等課程。
〔學經歷〕
中國醫藥大學中醫針灸醫學碩士、中醫醫學士、中國醫藥大學附設醫院中醫部實習、中國醫藥大學針灸科學助教、大學傷寒論助教
曾任舞生禪中醫診所副院長、宏德中醫診所主治醫師、信德中醫診所主治醫師
相關著作：《眼癒力：中醫眼科診治照護，治療+保健一次看明白》
