1天3分鐘14天有感 腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」 ,

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ

作者:平松類

譯者:許郁文

出版社:三采

ISBN:9789576582127

$26.75

產品號碼: 127294 貨號: 9789576582127 分類: , 標籤: , , , , ,

  ★日本2019年最暢銷視力保健書,累積12刷銷量突破110,000冊
  ★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍
  ★世界唯一科學認證!加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的「腦科學視力回復法」
  ★老花、近視、散光、遠視通通適用!
  ★不論年齡、視力好壞都有改善的可能!
  ★本書附贈!老花專用「近用視力表」、近視專用「遠用視力表」

 
  有下列問題的你,趕快拿起來看吧!
  1. 不想讓視力惡化、想回到眼清目明時光的人
  2. 擔心老花提早報到的人
  3. 想擺脫眼鏡和隱形眼鏡生活的人
  4. 想要讀小字也不累的人
 
  視力保健書為何這麼多還一直出?因為效果,而且無法持續下去。
  這本就是最強,你人生最後一本視力保健書!
  1天只要看3分鐘,「找出相同符號」刺激腦部不失智,視力好腦子也好!
  本書還收錄4大強化對焦速度、放鬆眼壓、拓展視野的眼部運動和飲食保健法。
 
  【日本體驗者驚人實證】
  「左眼視力從0.4→1.0。」(40代・女性)
  「我77歳一眼近視一眼老花,視力竟然還能提高0.2。」(70代・男性)
  「4週後老花從0.3→1.0。」(50代・女性)
  「每天訓練後,眼睛的對焦速度明顯變短。」(50代・女性)
  「顏色和光度明顯看得更清楚了。」(30代・女性)
 
  【日本編輯公開幕後祕辛】
  為了做這本書,我們募集了將近30位體驗者,令人驚喜地發現,每位體驗者都有明顯改善。「視力檢測數值提升了」「就算長時間寫小字,眼睛也不累」「因為眼睛疲憊導致的肩頸痠痛也改善了」「頭腦轉速明顯變快」等等驚人實證。我也是實證者之一,坐車時、上廁所、吃飯前,任何時間想做就打開來看3分鐘。只要3週,近視從0.07→0.3,想看小字也不用脫眼鏡的人生,你也能擁有!
 

目錄

視力變差都是有原因的!
蓋博符號大成功!資深女演員.澤田亞矢子特別專訪
效果驚人!體驗者視力保健談好評不斷! 
前言/人生最後一本視力保健書! 
為什麼蓋博眼訓練能達到視力保健的效果?
加州大學實證、全美讚譽
蓋博眼訓練還能預防失智症!
蓋博眼訓練Q&A
訓練方法大公開!一起練習蓋博眼訓練吧!
問題篇
解答篇
用隨身物品鍛鍊視力的「透視練習」
拓展可視範圍的「視野恢復訓練」
視力強化密技① 一根食指,隨時都能訓練對焦的「遠近伸展操」
視力強化密技② 紓眼壓又身心放鬆的「熱眼動運」
視力強化密技③ 比藍莓更護眼的食物是?「菠菜」
視力強化密技④ 只要戴上百元的老花眼鏡也能視力保健的「雲霧法」
【特別附錄一】老花專用「近用視力表」
【特別附錄二】近視專用「遠用視力表」 
結語/搶救視力的方法就是這麼簡單!
參考文獻
 

作者介紹

作者簡介    

平松類/診斷過10萬名高齡者的眼科醫生

  醫師/醫學博士/昭和大學兼任講師
  生於愛知縣田原市,昭和大學醫學院畢業。

  現任二本松眼科醫院、彩之國東大宮醫療中心眼科部長、三友常醫院兼任醫師暨眼科專科及綠內障手術儀器指導醫師。

  身為時常醫治老人的眼科醫師,作者與10萬名以上老人接觸,精通老人的症狀與煩惱。同時從事醫療溝通研究,也是提倡長者世代新生活方式的新老人會會員。

  因為解說方式讓一般大眾都能清楚理解而廣受好評,來自各媒體的邀約不斷。

  台灣出過3本書《失智行為說明書》(如果出版社)、《老後行為說明書》(商周出版)、《博士名醫都在用!美瘦健康偷吃步》(方言文化)。
 
譯者簡介

許郁文

  輔仁大學影像傳播學系畢業。對日文有興趣,於東吳日語教育研究所取得碩士學位。
  曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者,現職為專職譯者。
  歡迎大家透過臉書認識我。

  Facebook:baristahsu
  Email:baristahsu@gmail.com
 

出版地

台灣

出版日期

08/30/2019

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

104