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Natural Power自然活力健康操(附DVD、禽流感防役手冊) ,

作者:趙叔碧

出版社:聯經出版公司

ISBN:9789570829372

$28.00 $14.00

產品號碼: 91354 貨號: 9789570829372 分類: , 標籤: , , , , ,

  可以矯正不當運動造成的傷害,也是最好的復健運動,更是絕佳的預防運動,適時改善身體不經意突發狀況並促進身心健康。實用手中必備的運動書,綜合了十餘種東西方運動模式的精華,學習閱讀者完全沒有年齡與性別的限制

作者簡介

趙叔碧

  行政院衛生署運動保健講師,文化大學進修推廣部運動保健講師,歐巴尼紀念基金會健康促進指導老師、厚生網路電視台健康醫療節目主持人、鑽研身心健康工作24年。◎撰寫健康為主題文章於《聰明寶寶》雜誌、《媽媽寶寶》雜誌、《TVBS》雜誌、《哈佛》健康雜誌、《健康100》雜誌、信誼基金會雜誌《學前教育》,著有《一分鐘辦公室健康操》、《一分鐘放鬆健康操》、《腸病毒防疫健康操》、《登革熱防疫健康操》、《憂鬱症防疫健康操》、《禽流感防疫健康操》等出版品。

  趙老師諮詢信箱: beatrice869@yahoo.com.tw

目錄

  • 第一篇︰自然活力健康操是什麼?
  • 第二篇︰哪種運動才適合你?
  • 第三篇︰自然活力健康操解析與示範
  • 第四篇︰身體的自我觀測
  • 第五篇︰當自己的算命師

  • 出版地

    台灣

    出版日期

    11/21/2005

    印刷

    全彩印刷

    版別

    初版

    裝訂

    平裝

    語系

    繁體中文

    頁數

    168