深刻描繪抑鬱經歷，
以漫畫分享一段自癒之旅，
帶來衝出心靈關口的勇氣與希望！
自□——你會在方框內填哪個字……？
一位香港漫畫家陷入抑鬱—想要走出這個框框。
想出走……精神上……從心理關口走出去……
可以畫出來嗎？
「可以啊～」
就是這樣的一個故事。
作品前段以粗獷混亂的畫風，描寫了抑鬱甚至想輕生的衝動，從受困擾人士自身角度出發，分享抑鬱的內在本源，不是說教，而是分享。中後段接受轉導治療，畫風也變得柔順實在，描寫逐步從抑鬱中「走出去」的歷程，為作品帶來啟發性及鼓勵作用。
知名漫畫人周小某、Mimi Szeto（司徒恩翹）共同推薦！
目錄
序章 – 以前的我 004
推薦序 – Mimi Szeto 023
推薦序 – 周小某 026
自序 – Yanai 028
章一 – 察覺 030
章二 – 嘗試 040
章三 – 困局 051
章四 – 探索 060
章五 – 求醫 071
章六 – 理性 083
章七 – 接觸 092
章八 – 諒解 102
斷章 – 成就解鎖 117
限定收錄
二．五年後 144
幸運星 163
創作點滴 170
作者介紹
作、繪者簡介
Yanai
香港漫畫家，曾赴日本漫畫專科學校修讀，鍾愛手繪作畫風格，別具一格。
成名作《實驗品家庭》二○一七年在日本漫畫雜誌上連載，同時推出網絡動畫及電視動畫。
曾於二○一九年及二○二○年代表香港參加法國安古蘭國際漫畫節。
二○二一年推出自傳作品《自□》，同年底於荔枝角舉辦「《自□》Yanai 原稿展」，後在網絡漫畫平台Penana 刊登，迴響不俗。
隨後曾在英國曼徹斯特舉辦「Self__ in Manchester」（《自□》英文版及原稿展），並在法國推出法文版單行本，獲良好口碑。
