目錄
我們的故事
引言
本書用法
規律 Rhythms
超脫結果 Detach from the Outcome
情緒 Emotions
做些不一樣的事 Do Something Different
勇氣 Courage
找出你心裡的小孩 Fing the Child in You
完美 Perfection
直覺 Instinct
世界是一面鏡子 The World Is A Mirror
善意 Goodwill
以寧靜相連 Connecting Through Stillness
衝突 Conflict
目標 Goals
身陷其中 Getting Hooked
前進 Moving On
被動 Passivity
具像化 Visualisation
治療 Healing
感覺跟隨行為 Feelings Follow Behaviour
祝福 Blessing
責任 Responsibility
釋放 Releasing
挑戰 Challenge
未滿足的需求 Unmet Needs
浮誇 Grandiosity
接受 Acceptance
種瓜得瓜，種豆得豆 You Get Back What You Put In
自由 Freedom
保持單純 Keep It Simple
為人父母 Parenting
充電 Recharge
抉擇 Choice
逃避情緒 Avoiding Feelings
思想 Thought
活在當下 Live in the Present
哀悼 Grieving
健康 Health
後果 Consequences
穿越是唯一的路 The Only Way Out Is Through
禮物 Gift
歡樂和痛苦 Pleasure and Pain
動彈不得 Getting Stuck
自我尊重 Self-Respect
得取所需 You Get What You Need
否認 Denial
天使 Angels
受關注的必會成長 What You Focus On Grows
面對 Confrontaation
喜樂 Joy
評斷 Judging
改變 Change
分享 Sharing
保護 Protection
寶藏 Treasures
決定 Decisions
一切早有安排 Everything Is As It Should Be
童年往事 Childhood Issuse
壓力 Pressures
