作者:潘榮文/主
出版社:暖流
ISBN:9789577060587
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「健美」、「青春永駐」是古今中外人人所嚮往的事,但天不從人願,攝取太多的熱量或年齡的變化都會令人失去「形體美」。所以最近幾年「減肥」一直是人們追求與探索的目標之一。
本書介紹飲食、體育鍛鍊、氣功、中醫中藥等各種有效的減肥法,只要選擇其中比較適合自己的方法去做 ,一定能使你苗條健康又美麗。
台灣
09/15/1994
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初版
平裝
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215
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