目錄
前言
本書的使用方法
第1章 球類
足球 整個村莊都是球場！
橄欖球 手拿、腳踢都可以！
美式足球 傷亡人數過多，才開始穿戴護具！
棒球 由「投給你打」演變為「讓你打不到」！
板球 悠閒地打發日常時光
壘球 室內能不能打棒球？
網球 法國貴族在城堡跟教會中玩的遊戲
桌球 下雨了？改在桌上打網球吧〜
羽球 在樹木種子或軟木塞上插羽毛當球！
籃球 把球投入水蜜桃籃裡
排球 目標是老人小孩都能一起玩！
沙灘排球 隊友遲到照樣打
馬球、曲棍球、手球、躲避球
保齡球 惡魔啊，全部倒下吧！
袋棍球 原本是神聖的儀式
高爾夫 牧羊人拿小石頭丟兔子洞
【小專欄】球的起源
第2章 田徑
〈跑步比賽是這麼來的！〉
短、中、長距離賽跑
馬拉松 古希臘士兵一口氣跑這麼遠！
接力賽 聯手傳遞火炬！
驛傳競走 接力從京都跑到東京吧！
競走 以「走很快」自豪的男僕！
跨欄、障礙賽
〈跳躍比賽是這麼來的！〉
跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠
〈投擲比賽是這麼來的！〉
擲鐵餅、擲標槍、推鉛球
擲鏈球 丟重物、比力氣！
【小專欄】十項全能與七項全能
第3章 體操
〈競技體操是這麼來的！〉
吊環、地板、單槓、平衡木
鞍馬 原本是為了練習上下馬
跳馬、雙槓、高低槓
韻律體操 集結體操與舞蹈的表演
彈翻床 原本是用來訓練飛行員的！
【小專欄】體操動作的命名
第4章 水域
〈游泳比賽是這麼來的！〉
蛙式
爬泳 用自由式拚速度？
仰式 為了救援溺水的人
蝶式 最強蛙式進化版
跳水 體操選手的夏季練習
水球 熱鬧開心地在泳池玩球
水上芭蕾 在水上表演會大受歡迎吧？
衝浪 出海捕魚變休閒運動
〈船類比賽是這麼來的！〉
輕艇、划船、帆船
【小專欄】競賽專用泳池
第5章 技擊
〈不使用兵器的武藝比賽是這麼來的！〉
角力
空手道對打、空手道型
泰半、合氣道、日本少林寺拳法、太極拳
拳擊 畫圈為界來比拳
跆拳道 朝鮮半島古代武術與日本空手道結合
相撲 原本是祈禱豐收的儀式
柔道 為了對抗欺負人的孩子！
卡巴迪 一開始是為了「捕捉獵物」
擊劍 中古世紀的騎士賭上名譽的決鬥
劍道 不能拿真刀就改拿竹劍！
【小專欄】各種格鬥競技
第6章 冬季運動
〈滑雪比賽是這麼來的！〉
跳台滑雪、越野滑雪
高山滑雪、自由式滑雪
雪板 做給孩子玩的玩具
〈滑冰比賽是這麼來的！〉
競速滑冰、短道競速滑冰
花式滑冰 在冰上刻劃圖形
冰球 天氣太冷，打球暖身
冰壺 在冰面上推石頭
〈雪橇及雪車比賽是這麼來的！〉
【小專欄】日本的滑雪歷史
第7章 其他運動
〈射箭比賽是這麼來的！〉
射箭、日本弓道
射擊 不射飛鴿，改打泥盤
馬術 和馬兒建立良好關係
〈自由車比賽是這麼來的〉
場地賽、公路賽、越野賽、小輪車賽
滑板 沒有海浪就在陸地上玩
舉重 大力士比賽力氣！
運動攀登 登山途中偶爾會需要攀岩
鐵人三項 醉鬼玩笑開很大
現代五項 想選拔出各種競技都拿手的運動王
【小專欄】納入奧運會的競賽
第8章 身心障礙運動
〈輪椅競技是這麼來的！〉
輪椅籃球
輪椅網球 落地兩次內都OK！
輪椅橄欖球 可以用輪椅相推撞
坐地排球 屁股不離地的打排球！
盲人足球 把鈴鐺放入球中聽聲辨位
盲人門球 允許故意出聲欺敵！
地板滾球 為了讓更多人參賽同樂！
〈身心障礙田徑賽是這麼來的！〉
短、中、長距離賽跑、馬拉松
跳高、跳遠
擲棒、擲標槍、擲鐵餅、推鉛球
帕拉游泳
鐵人三項
帕拉桌球
帕拉羽球
【小專欄】項目多元多樣的帕運
第9章 奧運與帕運小故事
【古代奧林匹克運動會】本來是為了敬神！
【現代奧林匹克運動會】希望透過運動祈願和平
【現代奧運的理念】為了建構理想的世界
【女性參賽】爭取平等參與的權利！
【傳遞聖火】由古代奧運獲得的靈感
【奧運獎牌】最早的冠軍獎牌是銀質的！
【冬季奧運】為其他競技舉辦比賽！
【帕拉林匹克運動會】基於運動帶給身障人士健康的理念而開辦！
參考文獻
