情緒爆發,是大腦正常的生理反應?
醫師帶您了解大腦裡的情緒風暴!
孩子常莫名哭鬧讓你理智斷線?
當大家都有情緒時,你在處理的是真正的問題嗎?
情緒快爆炸時如何能盡速暫停?
兒童心智醫學專家協助你在孩子失控時
按下Reset 鍵!
「這是一本將「杏仁核」與「前額葉皮層」具體故事化的繪本,我們可以告訴孩子,『閃電燈的電流』才是情緒爆發的原因。讓孩子在學習掌控情緒的過程中更有信心,並且感受到自己與父母有了共同需要對抗的目標,而不是對抗彼此。」── 陳麗淇 醫師
《閃電燈家族》系列,將生、心理問題具體視覺化,讓人產生連結與提醒:
大腦裡的杏仁核掌管了負面情緒中樞,在杏仁核被啟動時,人便會有較為負面的情緒與行為,最後看起來就是「生氣」。很可惜我們看不見孩子被杏仁核這個負面情緒中樞所苦,所以只能從外在生氣表現行為來處理。
本書具體「視覺化」的方式,是以閃電燈代表杏仁核,就像燈籠魚的燈籠長在外面,幫助大家建立起視覺上的連結,達到提醒的效果。
希望能讓孩子了解,知道自己不是故意的,而是受到閃電燈(杏仁核)的影響。
一方面讓孩子有台階下,讓他明白自己沒有這麼壞,一方面又可引導孩子未來一起學習做閃電燈的主人,醫師依據理論轉化為生動繪本,將孩子的生、心理問題,以具體視覺化呈現並達到提醒效果,更提供方法協助孩子擺脫杏仁核對他們的糾纏。
當我們能了解並接受,學齡前幼兒的原始情緒是多麼的普遍與激烈,那麼,或許可以支持自己度過,那些可能會被孩子情緒淹沒的時刻。
【內容簡介】
孩子的大腦和心智需要時間成熟
閃電燈家族的皮皮,發現家族不管做什麼,總會有啵啵電波互相傳送與感應。
但有時候閃電燈會不受控制亮出紅色警示燈,讓閃電家族的成員們出現與平常不同的情緒與行為反映。
像皮皮兩歲的時候,玩積木時閃電燈突然發亮,會指示皮皮把積木全部推倒;
又或是皮皮的洗頭時間,當龍頭怪噴出的水溜進耳朵裡,皮皮被嚇得閃電燈又亮了。
皮皮不想去上學時、表姊哈妮在搞破壞,或要跟爸爸媽媽分開時,他頭上的閃電燈就會冒出紅色火焰光……
這時爸爸和嗎媽該怎麼幫助皮皮呢?
【本系列重點】
以3重軸引導理解孩子的情緒問題:
●從生理端__人類出生時大腦不成熟,讓孩子理解他無法調控情緒的原因並協助他轉移。
●從心理端__孩子最常見的原始情緒與心理需求,往往來自於焦慮與忌妒。身為家長要能招架得住此刻的「攻擊(存活)」。
●從環境端__創造一個孩子不會被責備與評價的環境,是給予安全感很重要的一環。試著讓生活環境變得創意好玩,可以讓孩子有韌性。
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全能藝人 Ella 陳嘉樺
創作歌手 吳青峰
金曲創作歌后 徐佳瑩
臺北榮民總醫師精神部兒童青少年科 科主任 陳牧宏
作者介紹
作者簡介
陳麗淇
精神科醫師/兒童青少年精神醫學專科醫師
現職
振興醫療財團法人振興醫院精神醫學部 兒童青少年暨婦女身心醫學科主任
國立陽明交通大學醫學系 教育部部定講師
專長
兒童青少年神經與心智發展
兒童青少年心理治療
婦女身心醫學
我的生命得以展開,必須回溯到兩位「母親」的滋養:一是我可愛的媽媽,另一位是培育我專業訓練的「環境母親」——臺北榮總精神醫學部。她們的抱持,使我一點一滴建立起更成熟的自我功能,能勇敢地追求目標,也能清晰地拒絕不適合的事物。如今在成為母親後,我才深刻體會母職所需的巨大心智功能——不僅是認知層次的理解,更關鍵的是對自身困難的洞察。母職,是一次珍貴而適切的機會,透過與另一個需要用心照顧的生命相互連結,不斷拓展與深化自身的能力。而我也何其幸運地擁有伴侶和孩子同行,得以在探索與經驗中體悟生命的本質。
繪者簡介
傅馨逸
插畫工作者,與二貓定居台南,著迷於動物與神怪故事,透過創作不斷調整自己看世界的方式。
www.behance.net/hsinyiart8e0e